你好，很高興為你解答，根據您的描述，考慮有可能是筋膜炎，跟常時間一個姿勢，受涼有關系，建議休息，局部熱敷。口服活血止疼藥物，局部活血膏藥外敷，觀察一段時間看看再說，近期避免激烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該考慮是頸肩綜合征
      指導意見：
      建議你去正規醫院的理療科去咨詢檢查看看，讓醫生給你具體制定一個正確合理的治療方案，貼的膏藥也可以，注意保暖，不要受冷，按摩理療可以緩解
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性33歲，背部肩胛骨脊柱兩側深處的地方總是不舒服，背向后挺的時候有點疼，里面長期有聲音發出來。
      指導意見：
      響聲過后會舒服，考慮多為關節炎癥引起的，建議你多按摩熱敷患處，可到醫院理療科拔火罐治療，多活動患處關節，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“背部肩胛骨脊柱兩側深處的地方老是不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！