病情分析：
      你好，優思明避孕一個周期為21天。也就是說這種藥要21天連續吃，才有避孕效果。如果是在月經來第五天開始吃的優思明七天要性生活的話要額外的采取避孕措施第八天之后就不用額外的采取避孕措施，這個就避孕的作用，每天在同一個時間段吃，并且不要漏吃。
      指導意見：
      建議，如果女性要服用這種藥，就要到正規的藥店進行購買，避孕藥有一定副作用，盡量不要長期服用。最好選擇避孕套避孕，安全又衛生。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，短效的避孕藥的用法是從月經期第一天開始服用，連服21天停藥七天月經來潮。
      指導意見：
      開始下周期，建議你生活要有規律，避免過度熬夜，均衡營養，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。
      以上是對“咨詢關于短效避孕藥的吃法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！