像你這個年齡，首先考慮有可能是骨性關節炎，建議也首先要保護膝關節，避免受涼，可以先熱敷一下看看有改善的話，應該問題不大，要是有加重最好去醫院拍片詳細檢查一下。
      

      病情分析：
      你好！那你說的膝關節無力。應該是膝關節退變。引起關節活動受限。疼痛不舒服。
      指導意見：
      我建議你進行少行走。進行熱敷。或者到醫院進行中頻，電針灸。紅外線。以及中藥熱敷。
      

      病情分析：
      膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎癥等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。
      指導意見：
      建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療
      
      以上是對“雙膝關節無力，蹲下起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      類似的情況，臨床是非常多見的，主要原因是膝關節因疼痛等等，導致雙下肢無力
      指導意見：
      我的建議是，通過檢查除外，膝關節的器質性病變，然后進行保護下功能鍛煉，那么，如何進行呢？躺在床上，屈髖屈膝90度，堅持6到8秒，不能完成的情況下隨意，逐漸達到以上標準，每天盡可能達到鍛煉的目標，200次每組