你好，你這種情況沒有說快速消腫的辦法，只能說配合一些活血化瘀消炎止痛的藥物，比如說活血止痛膠囊或者是獨一味膠囊，然后再用熱毛巾熱敷，就得慢慢緩解。
      

      指導意見：
      據所述情況，檢查沒有骨折，沒有脫位，只是關節損傷，軟組織損傷，這個受傷程度雖然不重，但是完全恢復也得需要很長時間，目前主要措施：適當休息，減少受傷部位活動，根據大體情況，必要時口服些消腫止痛類藥物，沒有皮膚傷口，不需消炎藥。進食，營養跟上。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關節軟組織損傷引起的腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，最好臥床休息幾天，可以做做涼敷消腫，如果一周還沒有緩解可以去醫院臭氧治療。
      
      以上是對“膝關節摔傷腫脹怎么快速恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！