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有問必答網心理健康科 → 神經衰弱吧應該是我不清楚心理問題吧

神經衰弱吧應該是我不清楚心理問題吧

女 | 16歲 2019-08-23 09:39:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上想睡覺一閉眼就難受睡不著,一閉眼就想打人的沖動,,過一會就好了,,有一段時間了

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-08-23 10:43:21 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受環境因素或不良情緒的影響。另一方面也與個人的人格特征有關,嚴重者建議及時就診,做全面精神檢查以明確診斷,并給予相應治療
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2019-08-23 09:47:15 我要投訴

      病情分析:
      晚上想睡覺的時候一閉眼就難受,睡不著。一閉眼就有打人的沖動過一會兒能平和下來,必須得主要是說明你有一種焦慮情緒。似乎不允許自己休息似乎有一種憤怒在壓抑著。
      指導意見:
      空閑時可以經常拍打頭部力度,以自己能夠承受為宜時間可自行掌握這個方法不僅可以有效地緩解,睡眠問題,還可以提高記憶力與理解力。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-08-23 09:47:38 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況的原因很多,例如精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習慣影響等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節,平時不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,避免情緒波動過大。可以進行適度的體育鍛煉,但不要過于疲勞。注意飲食健康,不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多,避免負面情緒出現,可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。
      
      以上是對“神經衰弱吧應該是我不清楚心理問題吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-08-23 09:55:15 我要投訴

      病情分析:
      從所描述的這種情況來看,應該考慮是由精神心理方面的問題導致的,與青春期內分泌失調,學習生活壓力過大等多種因素有關。
      指導意見:
      應該使用生精補髓,益氣養血,強腦安神和調節神經等藥物治療,同時應該由專科心理醫生進行專業的心理疏導治療,效果會更好。自己要養成良好生活和飲食習慣,保持心情愉悅,控制自己的情緒。
      

疾病百科| 神經衰弱

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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