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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 老是做夢夢見鬼什么的

老是做夢夢見鬼什么的

女 | 32歲 2019-08-22 16:18:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就這段時間只要一睡覺,就是還是剛剛入睡就做夢,并且在夢里也知道自己做夢,每次做夢夢見鬼,要不就是夢見自己想盡辦法怎么死,這到底是什么

醫(yī)生回復區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-08-22 16:31:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的夢境中能夠看出你最近應該是壓力比較大,或者是處于一種長期的壓抑環(huán)境中,內(nèi)心非常的感覺到不順心才會出現(xiàn)這種夢境
      指導意見:
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,減壓方式有體育鍛煉,比如跑步,打球游泳等。既鍛煉了身體,又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了,睡眠也會改善,緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情,調(diào)整好心態(tài)。
      

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2019-08-22 16:58:18 我要投訴

      病情分析:
      這個做夢是很正常的生理現(xiàn)象,但確實會影響睡眠質(zhì)量的,平時學習要勞逸結合,放松情緒,注意飲食的調(diào)理。
      指導意見:
      必要時在醫(yī)生的指導下服用藥物朱砂安神丸或天王補心丸調(diào)理,千萬不要熬夜.再就是加強鍛煉,多參加戶外活動在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-08-22 17:27:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況近期時間內(nèi)出現(xiàn)有明顯的淺睡眠并且有夢境比較明顯多,需要結合有無睡姿不良,以及白天有工作壓力較大或者是長時間的視頻,手機而引起大腦皮層的持續(xù)緊張而引起的,但也不排除有心功能的異常而引發(fā)上述的變化。
      指導意見:
      這種情況首先是要規(guī)律作息和飲食,以及盡量在入睡前遠離視頻和手機創(chuàng)造黑暗的環(huán)境。另外要進行心電圖和腦電圖的檢查,看下有無基礎性病變。交錢可以通過按摩大腦皮層和瑜伽式腹式呼吸增加深睡眠。
      
      以上是對“老是做夢夢見鬼什么的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱贊:1
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2019-08-22 19:01:37 我要投訴

      病情分析:
      夢境中的鬼,代表自身存在的負面情緒思想。鬼怪代表著不好的事情,是兇兆。夢見鬼怪,會遇到危險。夢見向鬼怪進攻,則是吉兆,可以避免災禍。夢見自己一見到鬼怪就跑,意味著敵人將被自己征服。
      指導意見:
      夢見自己死了,意味著不必再為生活煩惱,表示,你必須做出遲遲未做的決定,而這個決定將會帶你走出困境。愛情方面,一直以來困擾著你的愛情煩惱終于結束了。但是這并不意味著孤獨寂寞即將來臨,而是有一段新有愛情讓你沉醉。
      

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