目前存在外傷導致筋斷的情況，要看具體是什么部位的肌腱斷裂。如果肌腱已經愈合，建議平時注意加強該部位的功能鍛煉，可以局部熱敷，外用活血化瘀的藥物燙洗，如果鍛煉好的話，影響不大。
      

      你好，很高興回答你的問題。你描述的情況不太清楚，不知道是哪個部位的筋斷了，是不是跟腱斷裂。有沒有經過手術治療？這種情況發生粘連是正常的，短時間內會有這種現象。隨著時間逐漸延長，活動量逐漸增加，這種情況會逐漸好轉，沒有必要擔心。
      

      腱斷裂黏連是需要進行康復鍛煉的。建議您要去康復科在醫生的指導下，再配合康復鍛煉的專用器械效果才會好，通過鍛煉不能看康復的粘連肌腱，可以手術松解。
      
      以上是對“筋斷了，現在有點黏連，改怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您在問題中提到，筋斷了這種情況屬于肌腱的斷裂，不知道您說的是哪個部位的肌腱斷裂，能否麻煩您詳細描述一下您的病情？同時建議您上傳詳細的檢查結果和診斷報告，必要的時候做。斷裂擊劍的超聲檢查看一看。斷端的回縮嚴重程度，希望可以幫助到您！