從以上情況開始分析，表現為睡眠不佳，情緒偏低伴隨著容易疲勞，有胸悶心悸等身體不適癥狀，個人分析需要考慮可能是去當地醫院精神心理科就診，接受心理測評和常規精神檢查。必要時可以考慮首選心理治療。
      

      病情分析：
      你就是因為精神緊張，思慮過度才會做噩夢不容易睡深的。主要還是放松精神壓力，多與人溝通交流積極的運動，這樣讓身體輕松，晚上才容易睡眠。
      指導意見：
      你就是因為精神緊張，思慮過度才會做噩夢不容易睡深的。主要還是放松精神壓力，多與人溝通交流積極的運動，這樣讓身體輕松，晚上才容易睡眠。

      病情分析：
      根據你身體出現的臨床表現情況考慮是神經異常落，神經衰弱等是有關引起的神經異常表現。
      指導意見：
      當身體出現了心理神經異常等臨床異常表現癥狀，建議到醫院檢查確定以后及時采取疏肝解郁營養神經的方法，進行針對性調理和治療，保持生活規律，調整身體
      
      以上是對“睡不好,疑神疑鬼,情緒不高,很容易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！