健康咨詢描述: 失眠,快睡熟的時候感覺胸口正下方跳了一下。每次要到一兩點才能睡著,已經影響到我心情,生活了。我該怎么辦?
病情分析:
14歲的年紀,正是青春期的時候,青春期情緒不穩定,嗯,一點風吹草動都可能引起情緒的波動,你可以考慮一下,最近發生了什么事情?
指導意見:
由于你失眠睡不著覺,身體上有些反應,這都是有聯系的,如果休息好了的話,你可以覺察一下,會不會這種情況就會發生變化呢?
我姐和我一起睡,她吵的我睡不著覺,已經好長時間了。我那個是不是早搏?
嗯,調整一下,和姐姐分開睡覺,看看有什么變化
好的,謝謝醫生。
謝謝你的信任和采納
病情分析:
根據你身體出現的臨床表現情況,考慮是過度檢查等因素有關引起的綜合性表現癥狀。有必要到醫院檢查一下。
指導意見:
而身體胸部組織出現了異常感覺情況,建議到醫院檢查以后通過鎮靜安神,營養神經,補益氣血,活血活血等方法進行針對性調理和治療,注意生活規律,調整身
我是早搏嗎?還是心理太過焦慮
考慮是植物神經代謝紊亂帶頭有關
那這個問題嚴不嚴重呀?
調理問題不大。
病情分析:
快睡熟的時候感覺胸口正下方跳了一下,影響睡眠,一方面可能是過度關注,另一方面,睡覺的時候總想快點睡著。
指導意見:
建議:不過度關注胸口正下方跳一下,心跳是正常的,跳就跳吧;睡覺時不期待躺下就睡著,可以深深地吸,慢慢地呼,反復進行,會讓自己慢慢平靜下來,身體得到放松,更容易入睡。
以上是對“最近天天失眠,快睡著的時候感覺胸口正下方在跳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我是不是早搏?
也不一定,可以做心電圖檢查一下
病情分析:
你好,睡眠障礙包括入睡困難,睡眠淺,易醒早醒等,既和軀體因素有關系,如身體的各種不適,也和心理作用有關系,如情緒不良壓力過大等,還和環境因素有關系,如聲音光等的刺激。
指導意見:
建議找到病因對癥治療,平時要多與人交流,養成鍛煉身體的習慣,多做有氧運動,避免情緒不良和壓力過大,要放松自己的心態。睡不著的時候不要太焦慮,也不要太關注癥狀。可以看看書,也許看累了,就睡著了。
那我是不是早搏?
不一定,也有心理作用的可能。建議到正規醫院去檢查,明確一下。
這個問題嚴不嚴重?
要放松心態,考慮不會有太大的問題!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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