跖筋膜為足底腱膜的一部分，系足底深筋膜中央見性增厚部分，起于跟骨結節內側突對于維持足弓有重要的作用。當跖筋膜承受的超過其生理限度的用力時，這種反復長期的超負荷將會誘發炎癥的產生，形成退變、纖維化導致跖筋膜炎。跖筋膜炎目前治療方面有兩種，主要是手術法和非手術法。非手術法就是通過矯正鞋、牽拉療法、口服非甾體抗炎藥物、外用膏藥、肉毒素局部注射等。手術一般都是懷疑有骨刺。
      

      腱鞘炎保守治療是局部熱敷，必要時行局部理療或局部封閉，大多癥狀可消失；若長期反復發作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術治療，切除增厚的滑膜及筋膜。
      

      病情分析：
      這種疾病首先的注意多休息，避免勞累，長時間久站，可以結合吃點舒筋活血的藥物就可以改善，中藥泡腳對這種疾病作用有限
      指導意見：
      藥物可以吃點氯唑沙宗片，活血止痛膠囊，雙氯芬酸片，合用就可以治愈，日常生活注意避免勞累，受涼，就可以防止復發，
      以上是對“左腳跖腱膜炎，腳后跟疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！