由于你的個子太高了，如果再往下蹲，那么很有可能重心就會往后，所以會出現厚道的情況。這種情況是完全可以靠鍛煉而改變的，只要你每天堅持鍛煉一點時間并逐漸的加強，會取得明顯效果的。
      

      病情分析：
      你好，如果這個動作做不好，也不是你胖的原因，與你平時鍛煉的少有關系。所以說平時要加強鍛煉身體。
      指導意見：
      你好，那你這兩天就頻繁的鍛煉。剛開始肯定會引起腿部不適的，慢慢就會適應的，如果鍛煉以后腿部疼痛。可以用熱水泡一泡就可以緩解疼痛的。

      病情分析：
      如果之前沒有受過傷，就應該是腿長的原因。有好多蹲不下去的。
      指導意見：
      練習也得慢慢的練習，一點一點的往下蹲，這也不是一下子就練好的。需要長期堅持，肯定能練的蹲下去。
      以上是對“當兵體檢外科，下蹲不全怎樣練下去。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！