健康咨詢描述: 本人孕前體脂率32,孕26周體重增加13斤,但是體脂率增加到了36,有妊娠期糖尿病,平時飲食運動要注意什么
你現在妊娠期糖尿病的這個情況不適合劇烈運動了,而且你現在已經到了懷孕晚期,如果說大量運動的話它很容易會出現早產的,所以說你還是要飲食上控制一下,然后通過打胰島素。
病情分析:
懷孕期間由于雌激素水平增高,飲食改變等原因使體重增加,體脂率也會增加,這是正常的。
指導意見:
建議你放松心情,妊娠期糖尿病要控制糖的攝入,禁食甜食含糖量高的食物,適當活動,定期產檢。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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