臉上有斑，晚上睡覺的時候開著燈，現在臉上斑點越來越多，臉上有斑，可有多方面原因引起長期熬夜，睡眠不好，氣血不足，內分泌失調都會出現臉上長斑的，算上涂抹，同時也要注意休息，不要熬夜，晚上睡覺的時候一定要把燈關掉。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況與你的內分泌調節有一定的關系，建議你去醫院皮膚科就診，進行系統的檢查。
      指導意見：
      積極配合醫生進行檢查，明確引起斑的原因，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，在治療期間要注意保持情緒穩定，避免日光直曬，養成良好的生活習慣，切勿熬夜及過度的勞累，這樣才有利于早日康復。
      
      以上是對“臉上有斑，想去掉，不知道用什么辦法好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡覺不要開燈開燈它會影響正常的睡眠，而且對視力也不好，你現在臉上有斑，一方面是由于紫外線的照射，另一方面是由于內分泌紊亂。
      指導意見：
      一年四季都要做好防曬，紫外線現在強度比較強，很容易形成曬斑。另一方面一定要保證充足的睡眠，美人都是睡出來的，一定不要熬夜，少吃一些辛辣刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果，含有豐富的維生素c，維生素c，本身能夠抑制體內黑色素的形成。