如果整個人昏昏沉沉的走出去就昏昏沉沉，考慮到可能是由于脾虛而造成體內的濕氣太大而造成，所以建議這種情況可以適當口服一些排濕劑的食物來幫助緩解治療改善，建議適當多注意觀察。
      

      病情分析：
      可以做血壓，血脂，血糖，和耳部檢查，看是否有腦供血不足或是耳石癥導致的不適，
      指導意見：
      如果情緒不良，熬夜，休息不好，三餐不規律，可以加重癥狀，休息好，保持好的睡眠質量，三餐，起居規律，觀察看看。
      

      病情分析：
      你是頭經常暈沉沉的，躺著會明顯的好轉，詢問是什么原因？
      指導意見：
      建議你這需要檢測一個血壓的，看血壓是否偏低，如果血壓偏低的話有可能引起腦動脈供血不足的。
      
      以上是對“整個人暈暈沉沉的，走出去就昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！