病情分析：
      您好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的黏連，由于局部軟組織充血腫脹等導致。
      指導意見：
      建議傷48小時后，睡前用艾葉，紅花熱水煮開，加入溫水燙洗患處，防止神經，肌腱的粘連及肌肉的費用性萎縮。休息時抬高患肢，至少制動三周，三周內都不要活動。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況崴腳后腳腫了。現在已經一周了，活動后仍然有疼痛，這種情況下，要盡量減少活動，軟組織挫傷的恢復是需要過程的。
      指導意見：
      用活血化瘀的中藥進行泡洗。盡量減少活動貼，活血化瘀止疼的膏藥，有助于緩解疼痛癥狀，促進康復，這個修復是一個過程。一般來說，完全康復1~3個月的時間。要注意活動后，三個月內避免進行劇烈運動，穿高幫護踝的運動鞋。
      
      以上是對“崴腳后腳腫怎么辦，如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，崴腳后稍活動后出現腫脹，疼痛。
      指導意見：
      建議還是多注意休息，休息時抬高患足，可以局部熱敷或按摩，每晚堅持熱水泡腳促進血液循環，不要劇烈運動，可以噴云南白藥氣霧劑消腫止痛，口服舒筋活血類藥物，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好！
      你說的這種情況是正常的情況。
      不用緊張。
      慢慢的試探著適應了就會好了。
      指導意見：
      這種情況的原因是因為這一個受傷以后這個局部的血液循環還沒有完全的建立好。需要你慢慢兒的適應。
      嗯，慢慢兒的加強鍛煉就好了。