病情分析：
      你好，根據你的描述，如果說你經常有手淫的話，這個對于你的身心發展都是不好的，首先這個一定要戒掉手淫，這個是最關鍵的。
      指導意見：
      其次的話，這個要根據具體的情況來做處理，如果說你本身有包皮過長的話，首先要去把這個包皮手術做掉，做一個包皮環切術。做完手術以后，這個龜頭經常和你的內褲摩擦，時間久了這個敏感度就會下降。你說的這種方法也是一種訓練和刺激的方法，但是你不可能每天有那么多時間去這樣處理，讓這個龜頭自然的和內褲摩擦這個是最好的辦法。然后平時多吃牛肉海鮮韭菜，這些可以增強你的腎功能。平時還要多鍛煉身體，增強體質，綜合治療效果就會比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況多考慮一般這種問題多可能由于平時過于勞累，體質差等引起的早泄
      指導意見：
      一般這種情況多可以通過到醫院進一步詳細檢查，針對性治療幫助改善病情，可以通過口服六味地黃丸等藥物治療