病情分析：
      你的午睡有些時間太長，建議你調整你的午睡時間長度，傍晚可以去鍛煉身體，這樣也有助于你的情緒的排解，建議你能每天堅持運動，同時輔助心里咨詢。
      指導意見：
      你的午睡有些時間太長，建議你調整你的午睡時間長度，傍晚可以去鍛煉身體，這樣也有助于你的情緒的排解，建議你能每天堅持運動，同時輔助心里咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，生活不規律，存在白天睡覺，犯困，晚上睡不著，入睡困難，服用安眠藥物。
      指導意見：
      建議，調整生活作息，白天少睡，午睡最多一小時，不可多睡。偶爾睡不著，不需要服用安眠藥物，安眠藥物都是有依賴性的。調整生活規律。不要熬夜，等。

      病情分析：
      從你的描述知道，由于放假你午睡的時間有點長了，自己醒不過來，午睡對身體有好處，但是時間不能太長了。
      指導意見：
      你的這種情況建議你可以調整午睡的時間，不要時間太長了，避免晚上睡不著覺，每天進行適量的運動，養成良好的作息習慣，生活要有規律，慢慢調整一下。
      
      以上是對“午覺睡得太久還應不應該睡午覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，可能是放暑假以后生物鐘紊亂，作息時間不規律出現神經衰弱，中午是需要睡覺的，
      指導意見：
      建議平時中午睡覺時間半小時左右，晚上早睡早起，每天堅持進行體育運動，多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜或過度勞累，