病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情近一周內(nèi)出現(xiàn)明顯的頭暈，是需要結(jié)合有無不規(guī)律的作息或者熬以及有環(huán)境或者家庭壓力過大而引起的頭暈，還要排除有無感冒或者中暑現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先要規(guī)律作息和飲食，同時(shí)可服用布洛芬緩釋片幫助來調(diào)節(jié)頭暈頭痛，重要的是明確病因，必要時(shí)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)囑下服用鎮(zhèn)靜安神類以及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)有頭部不適感覺，建議前往醫(yī)院就診，明確是否有顱內(nèi)疾患，神經(jīng)衰弱或者其他疾病等引起不適癥狀的可能。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，合理安排作息時(shí)間進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間低頭伏案工作，避免長時(shí)間看電腦游戲和手機(jī)。