指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，如果你有弱精或者是精子數量減少的話，你的這種情況可以吃點五子衍宗丸。魚邊補腎是只是個食療，只能起到補充的作用，并不能當藥服用，不能起到一定療效作用。建議你還是服用五子衍宗丸。