首先要通過查體看看壓痛的部位比如說有沒有腰肌勞損腰扭傷或者腰椎間盤突出癥，通過做查體和腰椎ct檢查就可以辨認，通常要嚴格臥床休息。適當的牽引，理療按摩，拔火罐都有助于癥狀的緩解。癥狀比較嚴重，可以口服布洛芬膠囊。需要休息10天以后癥狀會逐漸的緩解。
      

      病情分析：
      你好，現在注意休息，避免劇烈活動，可以局部熱敷，還有使用止疼藥。注意保暖防止受涼。
      指導意見：
      建議：到醫院可以針灸治療，按摩，烤電，效果比較好一點，注意休息，避免受涼，或者熱敷局部。
      

      病情分析：
      這種情況要問問你是經常這樣的，還是偶然是這樣子呢？如果經常是這樣子的，那么你得去醫院拍個片子，除外一下骨折的情況比要十行，CT檢查，以明確診斷
      指導意見：
      明確診斷后可進行如下處理，椎間盤突出，按照相應的治療辦法，保守或者，手術治療，腰扭傷可到醫院進行理療，整脊推拿等等可以進行委中放血效果不錯
      
      以上是對“打個噴嚏把腰閃了，在床上趴兩天了不敢下地，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！