根據你描述的這種情況，如果坐骨神經疼痛的話，平時應該注意避免長時間的坐立盤腿。睡硬板床。可以去醫院采取康復理療。也可以采取局部封閉。同時口服營養神經止痛的藥物緩解。

      坐骨神經痛首先要看是什么原因導致的，比如是腰間班突出還是其他的問題壓迫了坐骨神經，我解除壓迫才能夠解除疼痛。如果是腰間盤突出所導致的治療腰間盤就可以了。

      坐骨神經痛保守治療。1，建議患者避免久坐，最好充分臥床休息。床避免過軟。避免著涼。有的坐骨神經痛是腰間盤突出引起的，所以避免承重用力。2，疼痛嚴重可以間斷口服布洛芬緩釋膠囊，老人年紀大，建議口服止痛藥物減量服用，短期服用，避免副作用。同時服用營養神經藥物，維生素B1片，10毫克，一日一次。甲鈷胺片，500微克，一日一次，口服2周。
      
      以上是對“坐骨神經疼需要如何來治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議可以做針灸，熱敷，理療，促進恢復，平時多添加衣物，避免受涼
      指導意見：
      平時不能長時間一個動作，適當的活動，如果疼痛厲害，可以口服止痛藥物，如消炎痛，或是局部注射藥物。