我是不是得了抑郁癥···
健康咨詢描述： 自己近一年來狀態一不是很好，近期感覺更嚴重了。不愿意動，是那種一動都不想動的狀態，不愿意說話，覺得說一個字都浪費力氣。不愿意吃飯，四肢乏力，嗜睡多夢，注意力和記憶力也越來越低。對一切事物都不感興趣，沒有情感，覺得一切都無所謂，以前還會悲傷哭泣現在什么感覺都沒了。覺得自己一事無成，什么也做不好，覺得自己是多余的，對未來不抱有任何希望，甚至懷疑自己有沒有未來。曾經想象過自己死亡的情形，各種各樣的，坐公交的時候司機開快車，就希望直接出車禍死掉。在街上一個人走的時候希望突然有個人出來把我殺了。自己在家希望樓房倒塌把自己砸死。當自己站在高樓上的時候曾經站在很靠邊的地方覺得直接跳下去一切痛苦就可以消失了，但是最后還是放棄了。拿著刀的時候覺得要不要直接割腕好了，但是覺得萬一死不了會更痛苦。拿著針管的時候想著要不給自己打個空氣針也不錯。這些都只是自己想想而已沒有一次敢變成真的。以前沒覺得什么，以為是自己個性如此，但是現在發現他已經開始影響我的正常生活了，所以，我是不是得了抑郁癥？
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病情分析：
你好！從以上你的問題陳述中可知，近一年來，你情緒低落，自我評價很低。對未來悲觀失望，經常想到死亡。四肢無力，沒有食欲，記憶力減退。從這些癥狀來看。有抑郁傾向。
指導意見：
建議及時求助心理咨詢師做心理測量，或直接去醫院精神科確診。如果中度以上，需要按時不間斷服藥一年半到兩年。病情康復期定期系統做心理治療，這樣才能標本兼治。
病情分析：
您好！您這是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁，需要自我調整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導意見：
其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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