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腰部疼痛，彎腰費勁，這是什么情況

男 | 36歲 2019-08-15 11:16:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上洗頭的時候，忽然腰部一陣痙攣，我就一屁股坐地上了，起來腰就不舒服了，現在腰部中性疼痛，不知道如何緩解和治療，這是不是就是老人們常說的閃到腰?。?

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:10:06 我要投訴

      這種情況考慮為腰背肌筋膜炎，與外傷、勞損、受涼有關。建議避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等?？梢跃植客庥梅嚷宸夷z貼膏，或天和骨通貼膏外用，口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。
      

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