健康咨詢描述: 初三學習緊張坐姿不正確感覺有些駝背無痛無癢
考慮你是長期姿勢不對引起的,你現在還在青春發育期要及時改掉這個不良習慣,要注意鍛煉身體,最好去健身房找健身教練指導指導,這種情況是可以改變的,還要避免久坐不動。
怎么才可以矯正圓肩
可以做開肩運動。
身子朝下的睡會一起圓肩嗎?
最好側臥位
病情分析:
你說的情況,考慮可能是擔心自己有駝背現象,圖片上看著問題不大。
指導意見:
建議你平時注意保持正確坐姿,抬頭挺胸,不要低頭彎腰駝背,可以佩戴背背佳,平時間斷起來活動活動。必要時去醫院康復科就診,指導功能訓練。
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