如果說銷售的比較快的這個情況的話,建議你最好還是要盡快的去查一下,看一看具體是什么樣的情況,然后要及時的給她用,讓我坐下的話我們倆調整。不然它對于你目前的這個狀況影響還是比較偏大一些。
你好,你這個情況可以適當鍛煉上半身的肌肉指導意見:比如啞鈴,俯臥撐,仰臥起坐等等每天都做上幾組,平時營養(yǎng)要均衡,多吃高蛋白食品,注意健康多喝水。多吃蔬菜水果。
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