子宮卵巢是受下丘腦一垂體分泌的性激素調節的。是受精神因素，生活無規律，環境改變等因素影響的。飲食方面只要吃清淡有豐富營養的即可。主要調整好生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。一般只要是不要吃辛辣刺激的食物，吃容易消化的都行。
      指導意見：
      你好，根據你的病情分析。子宮和卵巢的保養最主要的不是從食物上保養。從個人的習慣上保養，如不要吃辛辣刺激生冷硬的食物。平時注意保暖，不要受涼。再一個就是注意經期衛生，注意同房衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，注意衛生。
      

      病情分析：
      卵巢是女性的生殖腺。有分泌女性激素的作用。卵巢的作用維持女性性征。
      指導意見：
      子宮是孕育胎兒的器官。子宮內膜在卵巢激素的作用下規律性的變化。在飲食方面女性要多吃大棗，大豆，堅果等。同時要均衡飲食。
      
      以上是對“吃什么對子宮好，保護卵巢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！