擼管擼多了現在正在戒
男 | 16歲 懸賞2個健康幣
2019-08-14 20:13:11
3人回復
來自蘇州市
健康咨詢描述： 現在擼管擼多了，現在正在戒，請問有什么可以補的嗎，已經有差不多五六年了
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醫生回復區
2019-08-14 20:17:24 我要投訴
病情分析：
您好，手淫屬于正常成年男性的生理需求行為，但是過度頻繁容易造成身體損害，引發陽痿早泄等問題。您還處于青春期，一定要戒除手淫。
指導意見：
戒除手淫需要很大的意志力，建議您運用聯想法治療，一旦有欲望的時候把它看做是魔鬼，這樣就會克制。第二是轉移注意力，把心思放在學習或者別的興趣愛好上，不要接觸不良信息。不要總是一個人呆著，少接觸性方面的文字圖片。
2019-08-14 20:29
匿名追問
我現在也在戒，盡量不去看了，請問會恢復的吧？
2019-08-14 20:29醫生回答：
不要著急，只要不繼續手淫，會恢復的。
2019-08-14 20:40醫生回答：
您一定會戒除手淫，恢復身體健康的。
2019-08-14 20:15:59 我要投訴
您好，這種情況需要慢慢的改善。關鍵是平時注意修身養性，規律作息，避免過度勞累熬夜等透支體力。平時還要注意營養均衡，避免挑食厭食，多吃富含維生素的水果蔬菜等，都有助于恢復體力。
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