健康咨詢描述: 你好。上次去醫院檢查,說有脂肪肝,但肝功能一切正常,我想每天早上燕麥當要到吃,可以嗎?
脂肪肝大都是飲食習慣造成的,平時注意多喝水,清淡飲食,少吃辛辣刺激過于油膩的東西,不要喝酒,多運動,養成良好的生活飲食習慣,燕麥脂肪含量很少,不影響脂肪肝,可以吃
好的,多久復查一次,為好
沒什么癥狀的話一年復查一次就行
好的,謝謝
不客氣,祝健康
您好,根據您的描述,在醫院檢查,脂肪肝,但肝功正常,注意控制飲食,適當運動鍛煉身體,平時多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩的熱量高的食物,早餐要吃好,晚餐少吃,慢慢的控制,讓身體有適應的過程,
那燕麥片可以吃嗎,我又怕血糖偏高了?唉,好煩
可以,飲食多樣化,粗細糧搭配
你好,根據你的問題,如果患有脂肪肝,首先要注意控制飲食,避免吃高脂,油膩,高糖的食物,多吃清淡易消化的食物及蔬菜和水果,每天要飲足夠的水,適度的進行運動,不可以喝碳酸飲料,飲酒,這些都會額外增加身體的熱量。燕麥片可以正常吃的,同時可以搭配饅頭或者是面包。
以上是對“你好,想問下,得了脂肪肝,可以吃燕麥片”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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