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有問必答網心理健康科失眠 → 為什么要兩頭快速擺頭,會頭疼。

為什么要兩頭快速擺頭,會頭疼。

男 | 21歲 2019-08-14 17:50:31 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我視力有點模糊,打不起精神,有點乏力,有時候心悸,整天迷迷糊糊的,我左右快速搖頭左邊頭部右邊頭部會疼。晚上睡眠也不好,白天犯困!

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-08-15 12:12:32 我要投訴

      病情分析:
      每一個人都會有一些不舒服的事情發生,大多數情況通過休息以后就能夠明顯的讓癥狀改善,沒有什么大的問題處理
      指導意見:
      你提到的這種情況,快速的搖頭的時候都會出現一側的波動性的頭痛,這是每個人常見的一種現象,這有專業的,特殊的運動員才能夠避免這種現象的發生,我們只要休息好,保證良好的作息規律,慢慢就會好起來
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-08-15 12:23:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提出的情況,你可能晚上睡眠不好,兩邊的頭有點痛,兩邊搖頭可以促進血液循環,所以就有這種姿勢。
      指導意見:
      像你這種情況一定要保持良好的生活節律,晚上10:30之前準時入睡,不看刺激性的畫面,不喝刺激性的飲料。看手機時間一定要縮短,還可以進行深呼吸深深的吸氣三秒,再慢慢的呼氣5秒,這樣反復進行,直到心情平和。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-08-15 12:26:18 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現了視力模糊,乏力,沒有精神,頭痛,頭左右搖擺的現象,這種情況應該進行治療。
      指導意見:
      首先建議你應該去醫院檢查一下,看看身體有沒有問題,在專業醫生的指導下對癥治療,晚上失眠也會出現身體不適的癥狀,應該進行睡眠的調節,養成良好的作息習慣,生活要有規律,保持情緒穩定,心情愉快,身體不適就會減輕。
      
      以上是對“為什么要兩頭快速擺頭,會頭疼。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-08-15 12:54:20 我要投訴

      病情分析:
      對于頭疼,首先要到醫院做一下顱腦CT檢查,排除一下器質性的問題。然后考慮是否有心理方面的問題。
      指導意見:
      你現在主要的問題就是打不起精神來,有點兒乏力,有點兒心慌,經常都是迷迷糊糊的,沒有一點兒動力,睡眠不好。這時候是咱們說的亞健康的狀態。其實你最重要的就是情緒的低落。生活要規律,打起精神來,多參加集體的活動,多注意身體多鍛煉。
      

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