病情分析：
      你好朋友，你這種情況現在剛剛20幾歲，這個一般你的腰椎是不會有什么太大問題的
      指導意見：
      但是如果你沒有注意，或者受過外傷的情況，有可能會引起一些病變，你現在是有輕度的突出問題不大的

      病情分析：
      你好，你所描述的腰間盤突出這種情況一般是由于外傷，或者是坐姿不當而導致的。
      指導意見：
      這種情況建議平時要嚴格臥硬板床，注意休息，避免勞累及熬夜，保持正確的坐姿。適當可以口服營養神經及舒筋活絡的藥物對癥調理。

      病情分析：
      你好根據你的描述及提供的ct檢查報告單可以明確診斷為腰椎間盤突出，問題不大，主要是休息。
      指導意見：
      建議調整心態，不要急躁，注意休息，不要熬夜勞累，臥硬板床休息，清淡飲食，勿食辛辣生冷刺激性食物，可以口服活血止痛藥物，或者外用膏藥，必要時入院進一步檢查，明確診斷。系統治療。
      以上是對“大家幫幫忙看看我這個嚴重嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！