病情分析：
      你好，根據你的描述來看，初步考慮可能是強直性脊柱炎。強直性脊柱炎見于青年男性，與遺傳、自身免疫、緩解有關。
      指導意見：
      建議：保持心情愉快，放松心情，注意腰部保暖，不要勞累，避免腰部負重，臥硬板床休息，可給予腰部艾灸、紅外線理療、毛巾熱敷、泡溫泉等，可起到活血化瘀、緩解疼痛、僵硬等癥狀。你最好去醫院檢查確診一下。
      
      以上是對“腰酸，抬起來有點酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種酸痛以前有沒有出現過呢？只是最近這幾天第1次才有這種感覺，對嗎？
      指導意見：
      還是考慮因為腰肌勞損引起來的，平時一定注意適當的休息，不要過度疲勞，不要從事重體力勞動和長時間的彎腰
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況一定要注意休息，注意保暖，避免受涼及過度的勞累。
      指導意見：
      如果是始終不見好轉，建議去醫院進行系統的檢查，以明確是否存在腰肌勞損及腰部其他方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要合理的休息，飲食上適當的增加含鈣高的食物的攝入，每天要注意進行腰部的功能鍛煉，對你的健康會有很大的幫助。