病情分析：
      過度勞累可以造成身體素質下降，引發一系列不適癥狀發作，需要及時調理
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      
      以上是對“這兩天每天上午都要拉兩三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現這種情況可能是由于消化不良或出現水土不服等情況所造成的，可以及時的進行適當對癥治療。
      指導意見：
      暫時需要注意腹部的保暖，避免受涼，注意適當的使用益生菌進行胃腸道健康的調理，此外就是需要注意避免食用辛辣刺激性食物以及生冷涼的食物，以免加重腹部不適癥狀的程度。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，小腹部不適與疲乏困倦這些癥狀，考慮與出國路途疲乏有關，另外也與水土不服有關
      指導意見：
      建議，由于地域性原因，人體腸胃功能會有不適應情況，容易引起大便次數多和小腹不適，需要慢慢適應一段時間后會恢復正常，不需要特殊治療，疲憊頭疼與出國太累有關，一般多加休息幾天就會好轉。

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多是勞累上火導致的胃腸功能紊亂，建議你注意多喝水，注意休息，可以吃點益生菌來調理胃腸道。希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你注意休息，飲食上可以少吃多餐，積極調理，同時，注意規律作息，保證睡覺質量，