你好，通常性生活的時間大約是3到6分鐘左右，一般來說，如果大于兩分鐘，就是正常的，有的時候只要達到雙方的滿意度就可以，不一定是時間越長就越有本事的樣子，平時多吃一些韭菜，狗肉，羊肉等補腎壯陽的食物。

      病情分析：
      你好，手淫會導致睪丸炎，前列腺炎，泌尿系感染。注意力不集中，記憶力下降。陽痿早泄，腎虛甚至不孕。
      指導意見：
      建議：下定決心，鼓足勇氣。戒掉手淫。多參加戶外體育活動，不要獨處暗處。營養均衡，增強機體抵抗力。戒掉手淫后半年癥狀會逐漸好轉。

      病情分析：
      小伙子你好，你與女友做愛時間短，幾分鐘，有時也算正常。
      指導意見：
      只要你能勃起，能正常射精，這也算正常，如果你想撐時間長，首先要戒掉手淫，性生活不要太頻繁的。還有帶避孕套能延長時間。
      以上是對“和女友坐愛時間太短了，就幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！