病情分析：
      艾滋病的傳染主要是通過血液分泌物排泄物等傳染。一般需要有身上的傷口或者接觸的一些經歷。
      指導意見：
      你這種情況不好完全確定。任何一種傳染需要有傳染源傳播途徑和易感人群。需要你撿到的這個紙有艾滋病病毒的存在。這種幾率是比較小的，因為人群中艾滋病患者是非常少的。你可以到當地的疾控中心檢查一下。以后一定要避免這種情況。你可以跟你身邊的人借用一下紙，也可以到超市去買。避免接觸這種危險的環境。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況下，感染艾滋的幾率其實是非常非常微小的，幾乎上是不可能的，所以你不要太過于擔心焦慮
      指導意見：
      您可以轉移注意力，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上，尤其是當這個想法來臨時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。