指導意見：
      你好，要去調理下月經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      每次來月經都會出現痛經，首先要考慮原發性痛經的可能。
      指導意見：
      平常盡量避免生冷辛辣刺激性的飲食，在月經來潮前5天可以吃點元胡止痛片或者是月月舒顆粒。
      

      病情分析：
      你好，月經來潮有肚子疼痛感這個是痛經的表現了，如果每次都有痛經是不正常的，有可能與患有婦科疾病有關系的。
      指導意見：
      建議在來月經前的一周就需要注意防寒保暖，不可吃冷食，注意多休息，別有劇烈的運動，一直痛經需要就醫查明病因積極治療的。
      
      以上是對“月經來了很痛，每次都是，受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！