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停止運動后體重下降。

男 | 28歲 2019-08-13 06:24:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 5月份開始每天運動跑步身高181體重80后經過跑步瘦到78.5公斤。現在停止運動兩個月了，體重還在慢慢下降，不知道什么原因

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2022-08-19 17:33:46 我要投訴

      如果經過運動體重都會下降呢，而且下降的程度不一樣也可以慢慢下降，這種情況很正常，建議減肥需要逐漸的一個過程，不要減的太快，減的太快，機體會不適應，建議你將體重減到76公斤左右。
      

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