最近小腿那一大塊肌肉感覺很酸
健康咨詢描述： 就是一個星期前那時候不知道為啥眼睛突然感覺很累，眼睛神也很累，黑眼圈都出來了，慢慢的晚上睡眠都很不好，睡得晚醒的早，這幾天人都很累眼睛神很酸困，然后每天也在健身房騎單車鍛煉，然后就這幾天感覺小腿很酸，一點點脹感，然后晚上睡覺感覺有點放松不下來，我這是太累造成得嗎，這個問題嚴不嚴重得啊，我該怎么辦
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醫生回復區
根據你的描述，對于腿部肌肉酸痛引起的原因，主要還是考慮，是單純的由于過度的勞累，或者受涼等原因引起的肌肉勞損，使得肌酸激酶分泌過高，引起酸痛的癥狀。建議暫停劇烈運動，每天熱敷，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，慢慢就會好起來的。
我就是從這個月五六號那時候開始感覺眼睛突然很累不舒服，然后那時候幾天早上起床一會就會感覺眼睛神很累，會感覺很疲勞不舒服，精神都恍恍惚惚得，然后到現稍微好了點，去看過眼科，說疲勞過度然后開了眼藥水，然后這幾天每天好像是沒休息好，然后去健身一會就會感覺到手臂很酸脹，一會就沒勁了，然后這幾天都會感覺到身體沒勁，小腿也是，我這個是勞累造成得嗎，
不排除勞累造成的。
病情分析：
比如說跑步，一個初級跑步者，他很少來鍛煉的話，他突然跑步，然后強度過大，第二天都會小腿酸痛。你如果小腿酸痛怎樣去緩解？這個就是多泡腳、多泡熱水澡，可以緩解痛，然后多拉伸。就是第二天你小腿酸痛的話，你馬上做一個小腿的拉伸小腿的放松，然后馬上按摩這樣會立竿見影，馬上你會覺小腿會好很多不會很疼。
指導意見：
比如說跑步，一個初級跑步者，他很少來鍛煉的話，他突然跑步，然后強度過大，第二天都會小腿酸痛。你如果小腿酸痛怎樣去緩解？這個就是多泡腳、多泡熱水澡，可以緩解痛，然后多拉伸。就是第二天你小腿酸痛的話，你馬上做一個小腿的拉伸小腿的放松，然后馬上按摩這樣會立竿見影，馬上你會覺小腿會好很多不會很疼。
不疼，就是酸脹，感覺站立不太穩
建議多休息，在觀察幾天，實在不行去醫院檢查一下。
我就是從這個月五六號那時候開始感覺眼睛突然很累不舒服，然后那時候幾天早上起床一會就會感覺眼睛神很累，會感覺很疲勞不舒服，精神都恍恍惚惚得，然后到現稍微好了點，去看過眼科，說疲勞過度然后開了眼藥水，然后這幾天每天好像是沒休息好，然后去健身一會就會感覺到手臂很酸脹，一會就沒勁了，然后這幾天都會感覺到身體沒勁，小腿也是，我這個是勞累造成得嗎，
最好去醫院檢查一下，才能確定，
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