多吃瓜果蔬菜，少吃肉，天氣熱多吃水果，適當的活動活動。很干就是體內水太少了，食物中的水分被大腸吸收了，便就硬了。還有就是看看你是不是吃的太少，腸蠕動減慢，攢肚子了，糞便在腸道時間過久也會便干的。
      

      病情分析：
      你的這個情況建用開塞露，多吃新鮮蔬菜水果，芹菜，韭菜，白蘿卜，養成每天排便的習慣，慢慢就沒事了
      指導意見：
      平時應該注意營養，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規律，有利于胎兒發育
      

      病情分析：
      一般孕初期便秘和結腸運動減弱或者盆骨底肌肉群張力減弱有很大關系，長期便秘會對孕期有很大的不利
      指導意見：
      孕初期便秘建議不要吃藥，盡量運用食療的方法，每天喝一杯淡鹽水或者清淡的蜂蜜水，或者嚴重的話偶爾用開塞露也是可以的
      
      以上是對“懷孕一個月，去不了廁所，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的意思是懷孕以后大便比較干燥是嗎？如果是的話，平時多吃點蔬菜水果，多吃點香蕉，潤腸通便的。
      指導意見：
      平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，如果超過三天不排便或排便困難的話，你就用開塞露。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，可能是由于懷孕后，吃飯少或者喝水少，活動差而引起的便秘
      指導意見：
      建議您平時注意多食富含營養的食物，多食蔬菜和水果，多食羊肉等溫性食物，多喝熱水，多喝雞湯骨頭湯，適當活動，避免疲勞過度，避免熬夜，養成按時早睡早起的好習慣，養成按時排便的習慣
      

      病情分析：
      你好，懷孕一個月，一般大便盡量不要太用力，要保持大便通暢，目前好幾天上不了廁所，便秘。
      指導意見：
      你好，可以應用開塞露先緩解一下，然后平時注意多吃水果蔬菜，尤其時含粗纖維的蔬菜如芹菜，韭菜等，并養成定時上廁所的習慣。也可以喝蜂蜜水，適當的運動。