你好，最好的補品就是均衡飲食，葉酸沒有吃已經過去了就不用想它了，影響到孩子發育的幾率也不是很大，以后做好定期的檢查就可以了，一般從四五個月開始要適當的補鐵補鈣。

      病情分析：
      葉酸是可以吃的，什么時候吃都不算晚。光是要預防神經管的畸形，而且還可以糾正孕婦貧血的情況。
      指導意見：
      如果是你現在飲食都很正常的話，就不需要吃什么補品，營養過剩的話容易導致胎兒增長過快，形成巨大兒，影響分娩。
      

      病情分析：
      葉酸懷孕三個月沒必要吃了，孕期不需要特殊吃補品，平常的飯菜就可以了，每天可以喝牛奶。
      指導意見：
      多吃新鮮的水果蔬菜，葷素搭配，少吃袋裝食品，遠離有輻射的東西，適量運動，做好孕期檢查。
      以上是對“不知道該吃什么補品好，我是孕婦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，在妊娠最關鍵時刻沒有補充葉酸，孕3個月應該做一次彩超檢查。
      指導意見：
      看看胎兒發育情況。妊娠3個月后也可以補充含有葉酸0.4毫克的復合維生素。注意營養均衡，定期產檢。