你好，根據你的描述，這個情況考慮可能是心理方面的問題，不知道是否是你本人，如果是的話，建議需要到心理衛生中心找心理方面的醫生咨詢一下。或者需要服用一些藥物治療才可以改善。希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況考慮心理因素引起的這種情況，沒多大事兒的，不用擔心，平時要想開點兒，不要想那么多。
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，多吃一些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。