尾椎痛可說是人人或多或少都有的經驗，凡坐下時太過用力、臀部直接頂到硬物、滑倒時臀部先著地、長時間坐姿不正(以身體躺靠椅背或地面)等，均可能對尾椎及鄰近組織造成傷害。尾椎于脊椎骨的最下段，是人體演化至今沒有明顯用處的一塊骨骼。尾椎本身有尾椎韌帶、大臀肌、尾椎肌、肛門括約肌、提肛肌、及神經等軟組織附著。男性之尾椎較向內彎且位置比坐骨粗隆高，當受到撞擊時有較好的保護；女性由于尾椎較直較長，跌坐時尾椎較男性容易受到挫傷、甚至斷裂變形。尾椎痛往往不是什么大毛病，但是若不醫治，長期下來，會造成背部的不舒適甚至變形。因此，正確診斷及適當的診治，再加上密切的保養，才是遠離尾椎痛的最佳方法。