病情分析：
      你好，濕氣重，主要還是因為個人體質的原因，這個建議最好還是用中藥調理調理吧
      指導意見：
      畢竟針灸、拔罐治療效果不如中藥調理效果好，具體的方子，建議最好還是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔脈象等綜合辯證后對癥治療
      
      以上是對“濕氣重，有針灸和拔罐，還有其他辦法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣重確診的，首選艾灸，不是一兩次就好的，需要對路方式連續加強力度，不需要針刺，艾灸就可以的
      指導意見：
      平時居住環境保持干燥，飲食清淡，避免肥甘厚膩，加強鍛煉，每天堅持艾灸2小時，堅持至少一個月