臉上的咬肌有點(diǎn)大，導(dǎo)致臉有點(diǎn)大，怎樣變小
健康咨詢描述： 我不是很胖，但是讓我最近頭疼的是，我臉上的咬肌有點(diǎn)大，導(dǎo)致臉感覺很大，如何讓咬肌變小啊？
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按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。第二步：輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。第四步：托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。其實(shí)生活中能夠讓咬肌變小的按摩方法還有很多，只要你細(xì)心觀察，堅(jiān)持鍛煉，不僅輕松消除咬肌還可以保持
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你好，咬肌是咬合動作的主要執(zhí)行肌肉，如果說咬肌肥大主要是由于經(jīng)常咀嚼導(dǎo)致的，可以采用針對臉部咬肌的，使分泌的毒素收縮咬肌，可以達(dá)到瘦臉的效果。
病情分析：
咬肌大小跟遺傳、平時咀嚼過多的口香糖有一定的關(guān)系，是很難變小的，建議每天可以對咬肌部分進(jìn)行按摩。
指導(dǎo)意見：
平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不如吃辛辣刺激的食物，避免咀嚼口香糖。多練習(xí)唱歌、吹口哨可能會有一定的幫助。
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