指導意見：
      您好，胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶松弛導致的，比如長期膈肌活動力降低、腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶過于松弛等因素導致的，日常活動不會導致胃下垂情況。
      

      您好，如果偶爾的在飯后做劇烈運動，是不會發生胃下垂等問題的。不必擔心的。只要目前沒有胃的不舒服，就沒事兒。以后注意，吃完飯。可以散會兒步，助消化但一定不能做劇烈的運動。那樣容易發生急性胃擴張，胃下垂等
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，以前犯過胃嚴重疼痛，但是可能是胃痙攣和急性腸胃炎的情況，現在吃完飯后偶爾跑了幾十米，不會引起胃下垂胃下垂，是長期慢慢形成的，不是一時性的問題。
      指導意見：
      建議吃飯后就跑步容易引起胃部疼痛不適和嘔吐，但是不是每天這樣長期這樣不會引起胃下垂。
      
      以上是對“你好飯后馬上跑了幾十米會胃下垂嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般飯前飯后半小時要避免劇烈運動，因為這個時候，吃飯不利于消化，而且容易引起胃部疾病
      指導意見：
      偶爾運動一次，不會引起胃下垂，但是如果經常這樣，有可能會引起胃下垂的的，你說的胃部劇痛，有可能是由胃痙攣引起的
      

      病情分析：
      根據你的病情描述來看這種情況一般偶爾一次是不會引起胃下垂的臨床表現。
      指導意見：
      建議你飯后不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激油膩食物，要清淡飲食，放松心情不要緊張，注意休息不要勞累。
      

      病情分析：
      你好，如果一次飯后跑步活動是不會得胃下垂的。胃下垂是由于膈肌懸吊不力，支持內臟器官的韌帶松弛，或腹內壓降低，腹肌松弛，導致站立式胃部下垂。
      指導意見：
      胃下垂主要是因為膈肌、支持內臟器官的韌帶松弛所致，但如果長期持續飯后劇烈運動，容易使韌帶松弛，也會導致胃下垂，因此飯后不應立即活動。
      

      病情分析：
      飯后劇烈運動會引起胃下垂。胃下垂的病因包括體型瘦長，飽餐后劇烈運動，內臟肌肉韌帶無力等。偶爾一次問題不大。
      指導意見：
      治療建議：平素要養成良好的飲食習慣，避免進食過飽，避免進食后劇烈運動。不要吃一些辛辣刺激性的食品，要多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“你好飯后馬上跑了幾十米會胃下垂嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！