健康咨詢描述: 感覺我是不是腎虛了口干有黑眼圈腰痛每天打不起精神
你好,你的情況屬于腎陰虛氣虛的表現,建議你吃點中成藥六味地黃丸調理一下。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣補腎!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢!多吃點牡蠣,豬腰子,海參等補腎的食物。
您好,您的這種情況是由于長期手淫,耗損腎精腎陽而引起腎陰陽兩虛引起腰痛,尿頻尿急口干黑眼圈精神不振等癥狀,建議您可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸調理一下,您還年輕,平時注意生活和情緒調節,按時休息不要熬夜,加強運動增強體質,放松心情,少飲酒,少吃辛辣刺激及寒涼食物
你好,你還這么年輕,建議你生活要有規律,不要熬夜,一定要戒掉手淫的毛病,平時早晚跑跑步,鍛煉鍛煉身體1起到強身健體的作用,飲食一定要注意清淡為主,多吃富含高纖維的青菜和水果,禁食辛辣,油炸,燒烤等刺激性食物,多喝溫開水,可喝點降火的茶,如蓮子心茶和菊花茶,可加冰糖,和口服左氧氟沙星。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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