你好,你這個情況主要還是考慮平時不鍛煉身體,或者是吃的比較多是有很大關系的,所以說才會出現這個情況,我建議你這期間一定要注意少量多餐多加強體育鍛煉,只有這樣的話,你才有一個健康的身體,也可以先用點通便的藥看一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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