健康咨詢描述: 身高163體重107身體沒有不適合,就是小腹突出,跟有三個月身孕一樣,其余地方不胖。
建議去當地專業的健身房,找專業的健身教練指導下減小腹部,可以試試練習瑜伽呀,不僅可以塑形,也可以改變氣質呀,再就是也可以試試中醫針灸減肥!
病情分析:
你好,根據您的身高體重,您的體重達到116斤都屬于正常。
指導意見:
您現在體重107,屬于偏瘦的體重,所以如果是肚子大還可以鍛煉腹肌,可以多做些仰臥起坐呼啦圈等運動使腹部緊致。
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