你好！根據你描述的情況如果是寒冷環境中出現上述不適是正常的，如果非環境因素影響需排除神經系統疾病的可能，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免勞累，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，出現手腳發冷，不自覺抖動不是戒煙癮導致的情況，建議最好到醫院排除一下其他病癥。
      指導意見：
      建議根據具體檢查結果進行對癥治療效果比較好，期間注意適當的休息，注意保持心情舒暢。
      
      以上是對“手腳發冷，不自覺抖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是從戒煙之后出現的，而且比較頻繁的話，考慮還是戒斷綜合癥，如果不嚴重，慢慢就會恢復。
      指導意見：
      和服用的藥物也有一定的關系，以后盡量別服用刺激性太強的藥物，平時注意別熬夜，充分的休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，戒煙后出現手腳發冷頭痛，如果排除感冒發燒和其他疾病原因，可以考慮是戒煙后的神經方面癥狀
      指導意見：
      建議，戒煙后短期內可能會因為身體不適應而出現戒斷癥狀，可服用谷維素配合維生素b族調理，并積極進行運動鍛煉，可有效緩解不適癥狀，堅持一段時間就會好轉。