病情分析：
      你好，根據你的情況出現了一場疲憊，情緒不穩定。不知道你最近的睡眠狀況如何，身體上有沒有其他不舒服的地方，如果有首先要去醫院檢查。
      指導意見：
      首先看一下自己平時的生活，晚上有沒有熬夜的地方，如果經常熬夜也會出現身體疲憊精神不佳的狀況。如果不容易入睡，你們還可以進行深呼吸，深深的吸氣三秒，再慢慢的呼氣5秒直到心情平和。然后從10數到零慢慢的進入睡眠狀態。

      病情分析：
      每一個人隨著生活是我的改變，自身身體狀況的變化都會有一些情緒反應，這是人體一個正常調節的過程
      指導意見：
      在這個過程當中，發生這樣的問題也屬于正常的，應該更多的與家人和朋友交流分享，慢慢的讓自己的情緒大招釋放，就會慢慢好轉起來
      
      以上是對“異常疲憊且情緒不佳近一周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，最近一周感覺身體異常疲憊，情緒不佳越來越厲害，什么也不想做，睡眠不好，考慮是自己心理壓力或精神壓力導致抑郁傾向，
      指導意見：
      首先應該自己明確病因，多學習一些正能量知識，把心里壓力發泄出來，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實，多和家人進行溝通交流，多戶外參加集體活動，學會自我調節自己心態，必要時到最近醫院心理科咨詢心理治療，