你好，你的情況首先要看看有沒有傷到骨頭，如果骨頭沒事，單純筋傷到了建議你可以用紅花油涂抹進行舒筋活血治療的，然后可以用消炎止痛的膏藥貼上緩解疼痛，促進筋骨恢復的。
      

      病情分析：
      手腕筋扭傷，首先要去醫院檢查，看看有沒有斷裂？撕裂等情況，如果有損傷的話，一定要進行修復，還要進行石膏固定。
      指導意見：
      如果沒有損傷，24小時之內可以進行冷敷，能夠減輕疼痛，超過48小時之后可以熱敷能夠加速淤血的吸收，減輕水腫，首先要注意休息是重要的，還是及時的去醫院檢查了解情況。
      

      你好。根據你提供的手腕的筋扭傷了。大概有多久了。可以使用云南白藥氣霧劑或者正紅花油涂抹。另外配合口服獨一味膠囊，三七片等藥物。忌口辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      
      以上是對“手腕筋扭傷怎么處理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！